如何有效规划体力分配以在铁人三项赛事中达到最优表现？
铁人三项（Triathlon）是一项结合游泳、自行车和长跑的综合性运动竞赛，对参赛者的体力和耐力提出了极高的要求。如何在铁人三项赛中合理规划体力分配，以实现最佳表现，是每个选手都必须面对的重要课题。以
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