在马拉松越野赛中，选手们面临着一个巨大的挑战——如何在漫长而艰苦的赛道上保持足够的耐力，同时又不失快速奔跑的能力。这不仅是对身体素质的要求，更是对心理和战术策略的一次考验。首先，让我们来了解一下什么是
马拉松 越野赛 耐力 速度需求 平衡 2024-11-01 20:59:51
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