如何在田径项目中增强运动员的速度与耐力？
作为一位资深体育主编，我深知速度和耐力对于田径项目的成功至关重要。无论是短跑还是长跑，这两个因素都是决定运动员表现的关键。以下是一些策略和建议，可以帮助田径运动员提高他们的速度和耐力水平：科学训练计划
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