《重量训练的力拔山河之力是否牵动关节的安危？》
在竞技体育的世界里，力量是许多项目的基石。举重、摔跤、橄榄球和拳击等项目都要求运动员拥有强大的肌肉力量来对抗对手或克服障碍。然而，随着运动科学的发展，人们开始关注到一个问题：过于强调力量训练是否会增加
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