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《旧伤在身能否承受力拔山河的重量训练?》

《旧伤在身能否承受力拔山河的重量训练?》

在竞技体育的世界里,运动员们为了追求更高的成就和更好的表现,常常会接受严格的训练计划,其中包括了大量的力量训练。然而,对于那些曾经受过重伤的选手来说,这样的训练是否安全有效呢?本文将探讨旧伤在身的运动

旧伤 承受力 重量训练 2024-11-26 15:52:23

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