在现代社会中，健康生活理念逐渐深入人心，而体育活动作为保持身体健康和提升精神状态的重要方式之一，越来越受到人们的重视。然而，尽管体育运动的重要性不言而喻，但实际参与的人数却并不如预期那样多。因此，如何有效地激发公众参与体育活动的积极性成为一个亟待解决的问题。以下是一些可能的方法和建议：

1. 教育宣传：通过广泛的教育宣传活动，向公众普及体育锻炼对于身心健康的好处。这包括在学校课程中增加体育教育的比重，以及利用媒体渠道传播相关的知识和信息。例如，可以通过电视节目、社交媒体平台等方式分享成功人士的运动经历和生活哲学，以激励更多人参与到体育活动中来。

2. 提供便利条件：为公众创造更多方便的体育设施和服务。政府可以加大对公共健身场所的投资建设力度，同时鼓励企业和社区设立更多的健身房、户外运动场地等。此外，还可以推广共享经济模式下的体育服务，比如共享单车、滑板车等，让人们在日常生活中更容易接触到体育运动的机会。

3. 举办多样化的赛事活动：定期举办各种形式的体育竞赛和趣味运动会，吸引不同年龄层和兴趣爱好的人群参加。这些活动不仅能够促进人们之间的交流与合作，还能提高人们对体育运动的兴趣和热情。同时，也可以借助明星效应和社会名人代言等方式来扩大赛事的影响力，从而带动更多的人加入到体育行列中来。

4. 建立奖励机制：对积极参与体育活动并有显著成绩的个人或团体给予一定的物质和精神上的奖励。这样可以形成一种正向循环机制，促使更多的人为了获得认可而努力锻炼自己。同时，也应该加强对优秀运动员的宣传报道，树立榜样力量，引导公众学习他们的坚持不懈和不畏困难的精神。

5. 推动全民健身计划：制定长期且具体的全民健身计划，明确目标群体、实施步骤和时间表。这样的计划可以帮助政府和社会各界更好地协调资源，共同推动体育事业的发展。同时，也需要社会各界共同努力，形成一个良好的氛围和环境，让人们愿意并且喜欢上体育运动。

综上所述，要有效激发公众参与体育活动的积极性，需要从多个方面入手，包括教育宣传、基础设施建设、赛事组织、奖励机制等方面。只有通过系统性的规划和持续不断的努力，才能真正实现全民健康的目标，并为社会的和谐发展奠定坚实的基础。