《力拔山河训练中，新手应如何维持正确姿势？》
在体育锻炼中，尤其是那些涉及大量力量和体力的运动项目中，正确的姿势至关重要。无论是举重、负重训练还是其他类似的活动，初学者都容易犯一些常见的错误，这些错误可能导致受伤或影响训练效果。以下是一些关键点，
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